Categorie: Uncategorized

Articol

De ce este important sa consulti un nutritionist daca ai fost diagnosticat cu cancer

Nutritionistul te poate ghida sa adopti masuri ce te pot ajuta precum si in ceea ce priveste preventia. In timpul tratamentului citostatic, exista momente in care pacientii pot pierde mult in greutate, lucru ce este corelat cu o mai proasta rata de supravietuire, de pilda. De asemenea, ca efect al tratamentului, dar si al bolii,...

by octombrie 10, 2021octombrie 10, 2021
Articol

E mai bine sa gatim legumele sau sa le mancam crude?

Stim cu totii ca prin preparare termica, o parte din nutrient sunt distrusi sau modificati. Dar e bine sa cunoastem, care legume sunt mai nutritive gatite si care crude. Gătitul poate mari capacitatea antioxidantă a unor legume Antioxidantii protejează corpul de radicalii liberi. Dietă bogată în antioxidanți este asociată cu un risc scăzut pentru boli...

by octombrie 10, 2021octombrie 10, 2021
Articol

De ce ma balonez

Balonarea este o acea senzatie de plin care apare dupa masa.De ce ma balonez, este o intrebare care ne preocupa pe multi

Care ar putea fi motivele balonarii

by iulie 28, 2021septembrie 11, 2021
Articol

Alimente nerecomandate copiilor

Ce sa nu-i dai copilului sa manance. Pentru a-ti ajuta copilul sa manance sanatos, variat si echilibrat, evita alimentele intens procesate, sarate, cu mult zahar sau cu multi aditivi.

by iulie 12, 2021septembrie 11, 2021
Articol

Sindromul de colon iritabil sau colonul spastic

Sindromul de colon iritabil sau colonul spastic, este o afecțiune functionala, localizată la nivelul sistemul digestiv, fiind frecvent întâlnit la toate grupele de vârstă; colon iritabil cu diaree, constipatie, mixt

by iulie 12, 2021septembrie 20, 2021
Articol

 Ucigasii din casa noastra- PFAS

  Substantele chimice  PFAS (perfluoroalchilate și polifluoroalchilate) reprezintă o familie extinsa de mii de substante chimice sintetice, utilizate pe scara larga in intreaga industrie și care se regasesc si în mediu. Toate conțin legaturi carbon-fluor, una dintre cele mai puternice legaturi chimice. Aceasta inseamna ca rezista la degradare atat în timpul utilizarii, cat si în mediu....

Articol

Ce sunt probioticele si beneficiile pentru sanatate

Probioticele sunt o combinatie de bacterii benefice vii,.care se găsesc în anumite alimente sau suplimente. Ele pot oferi numeroase beneficii pentru sănătate. Aceste bacterii se gasesc in cantitati uriase- de ordinul trilioanelor in intestinul nostru si formeaza flora intestinala-microbiota. Microbiota este o comunitate diversa de organisme si anume: Bacterii Ciuperci (inclusiv drojdii) Viruși. Ce sunt probioticele...

by aprilie 27, 2021septembrie 15, 2021
Articol

Cum poti sa ai o dieta echilibrata in post

Cum poti sa ai o dieta echilibrata in post. Ce este postul si ce alimente poti manca pentru a avea o dieta echilibrata. Eliminarea alimentelor de origine animala, poate determina pierderea anumitor nutrienti, daca nu stii cu ce poti inlocui aceste alimente si mai ales daca postul este foarte lung. Ce beneficii ne aduce postul...

by martie 22, 2021septembrie 11, 2021
Articol

Alimentatia – cheia succesului pentru o sanatate de fier

In ultimele decenii, alimentatia sanatoasa a devenit o preocupare importanta pentru specialistii in sanatate din intreaga lume. Considerata un component prioritar al unui stil de viata sanatos, precum si un mijloc de prevenire a unor boli cronice, alimentatia si efectele ei asupra starii de sanatate, sunt studiate intens. Cuprins articol Alimentatia sanatoasa Factori de risc alimentar Ce...

by martie 19, 2021septembrie 15, 2021
Articol

De ce ar trebui sa eviti alimentele bogate in carbohidrati simpli

De ce ar trebui sa eviti alimentele bogate in carbohidrati simpli Alimentele bogate in carbohidrati simpli (painea alba, produsele de patiserie, biscuitii, dulceata, pastele albe, sucurile carbogazoase si cele din fructe) produc o crestere rapida a glicemiei, si in cazul unei persoane sanatoase, pancreasul va produce insulina, ceea ce va scadea nivelul zaharului din sange iar...

by martie 19, 2021septembrie 11, 2021
  • 1
  • 2