Obezitatea este o boala cu care se confrunta tot mai multe persoane, reprezentand nu numai o problema de estetica ci in primul rand o problema de sanatate. Obezitatea este o boala cu care se confrunta tot mai multe persoane, reprezentand nu numai o problema de estetica ci in primul rand o problema de sanatate.Obezitatea reprezinta...
Paginile de internet abunda de informatii despre nutritie, diete minune, plante sau medicamente cu efect miraculos. Astfel de informatii in unele situatii pot fi utile, dar folosite la intamplare fara a consulta un specialist, pot sa devina periculoase. Tot mai des se vorbeste despre dieta ketogena. Pe piata exista multe produse special create pentru cei...
O dieta sanatoasa nu inseamna restricții în ceea ce privește alimentele, ci mai degrabă, este vorba de a avea mai multă energie, de a-ți îmbunătăți sănătatea și de a-ți stabiliza starea de spirit. Dacă vă simțiți copleșiți de toate sfaturile nutriționale contradictorii de pe internet, este bine sa apelati la un specialist in nutritie. Chiar si...
Unele dintre probleme de sănătate importante cu care se confrunta omenirea in prezent, sunt bolile de nutritie si metabolism: diabetul zaharat, obezitatea, sindromul metabolic, dislipidemiile, guta, etc. Există dovezi științifice că o mare parte dintre aceste boli pot fi prevenite, sau apariția lor poate fi întârziată printr-un stil de viata sanatos: nutritie echilibrata si activitate...
De ce este periculoasa obezitatea la copii? In ultimii ani s-a observat o crestere ingrijoratoare a numarului de copii supraponderali sau obezi. Studiul realizat de către Ministerul Sănătăţii, prin Institutul Naţional de Sănătate Publică, în cadrul proiectului coordonat de OMS, „European Childhood Obesity Surveillance Initiative (COSI)”, arată o crestere ingrijoratoare a numarului de copii supraponderali...
Fiecare femeie trebuie să facă față acestei schimbari de viață. In medie, femeile ajung la menopauza la varsta de 51 de ani, dar se poate întâmpla mai devreme sau mai târziu. Simptomele menopauzei sunt variate si resimtite diferit de la femeie la femeie. Cele mai comune simptome includ: bufeuri, transpiratii nocturne, crestere in greutate, tulburari...
Detoxifierea organismului este un proces natural, prin care corpul elimina pe diverse cai rezidurile aparute in urma proceselor metabolice ( ureea, acidul lactic). Intoxicarea se poate realiza cu endotoxine produse de microbiota proprie sau cu exotoxine aduse in organism prin hrana poluata, aerul respirat, cosmeticele folosite,etc. Organismul uman se autodetoxifica atunci cand se afla intr-o...
Mic dejun Fulgi de ovăz: în cuptorul cu microunde, gatiti 1/2 cană de ovăz cu 3/4 ceasca de lapte degresat, 1/2 măr tocat, 1 linguriță de miere, și un vârf de cuțit de scorțișoară . Masa de pranz Supa de rosii; Sandwich din felii subtiri de paine graham, 100 g friptură de vită sau...
Ce inseamna testare genetica si nutritie? Te-ai intrebat vreodata de ce studiile nutritionale demonstreaza atat de multe rezultate conflictuale? Ei bine, este din cauza noastră si anume, din cauza genotipurilor noastre diferite. Oamenii sunt 99,5% la fel. Totuși, această diferență de 0,5% contează ea reprezentand 30 de milioane de litere în codul genetic. Și în acel...
Daca ai observat ca ai probleme digestive, adica anumite alimente te baloneaza, ai dureri abdominale, gaze, esti constipat sau ai diaree, nu ignora aceste simptome si adreseaza-te unui specialist. Sunt simptome care pot sa apara datorita unei tulburari de digestie prin : Insuficienta secretie de suc gastric si enzyme digestive; Intoleranta la diferite zaharuri; Suprapopulare...
