Categorie: Sfaturi

Dieta pentru diabet cu 3 mese si 2 gustari
Articol

Dieta pentru diabet cu 3 mese si 2 gustari

DIETA PENTRU DIABET MIC DEJUN Tartina din paine integrala cu crema de avocado Ceai/cafea/lapte vegetal fara adaos de zahar GUSTARE Mar/ fructe de padure/ iaurt PRANZ Ciorba de pui cu legume+ 1-2 felii de paine Mancare de urzici/spanac GUSTARE Iaurt, salata, nuci CINA Salata greceasca+ 1 felie de paine  

Dieta de 1 zi pentru diabet
Articol

Dieta de 1 zi pentru diabet

MIC DEJUN Ou fiert cu salata                                      Ceai/cafea neindulcite sau indulcite cu stevia PRANZ Supa crema de telina                           Peste la cuptor                                     CINA Rosii umplute cu crema de branza                            

Dieta de o zi pentru pacientii cu cancer
Articol

Dieta de o zi pentru pacientii cu cancer

Orice persoana care a fost diagnosticata cu cancer, ar trebui să primească sfaturi nutriționale specializate de la un profesionist instruit corespunzător. Contrar a ceea ce recomanda de multe ori oncologii, pacientul cu cancer, nu trebuie sa manance orice. Cercetarile au demonstrat importanta covarsitoare a dietei in evolutia tumorilor. Dieta bazata pe alimente vegetale, alese in...

by februarie 18, 2019februarie 26, 2019
Dieta pentru scaderea colesterolului
Articol

Dieta pentru scaderea colesterolului

Daca aveti colesterolul marit, sau va confruntati cu valori crescute ale tensiunii arteriale, ar fi bine sa faceti o schimbare in stilul dumneavoastra de viata.

by decembrie 4, 2018decembrie 9, 2018
Articol

DIETA DE 1400 CALORII

  Mic dejun Omeleta Caprese ( aproximativ 400 kcal ) Bateti 2 ouă, puneti in tigaie 1/4 linguriță ulei de măsline, o rosie taiata, ardei si radeti  50 g brânză mozzarella deasupra cand e gata. ( Sfat : dacă doriți să reduceti din calorii, renuntati la brânză și adăugați mai multe legume)  Valori nutritionale Calorii: ...

Articol

De ce sa mergi la nutritionist

Daca doresti sa scazi/ sa cresti in greutate, sa dai nastere unui copil sanatos, sau doresti sa-ti schimbi modul de viata, sa ai o alimentatie corecta, e bine sa apelezi la un specialist in nutritie.

Articol

Disbioza

 Ce este disbioza Disbioza denumită si disbacterioza reprezinta o tulburare a florei microbiene intestinale. Tractul gastrointestinal, conține atât bacterii „bune”, cât și „rele”, acestea formand flora intestinală – numită și microbiota intestinala. Pe langa bacterii, in tractul gastro-intestinal, se gasesc si alte microorganisme, incluzând: drojdii, ciuperci, viruși și paraziți. Microbiota este o „comunitate de...