Postul, este o practica ce dateaza de secole și joaca un rol central in multe culturi și religii. Multe religii încurajeaza postul ocazional pentru purificare și imbunatatirea autodisciplinei. Deasemenea și unele filozofii contemporane de wellness sustin postul prelungit pentru curatarea corporala. Cuprins Ce este postul Tipuri de post Beneficii ale postului Ce este postul Postul, este...
Dieta poate sa influenteze microbiomul, iar microbiomul poate influenta starea de sanatate.
Ce este un test de respiratie? Testul de respirație H2 este folosit în principal pentru a detecta o intoleranță la anumiți glucide. Foarte des este folosit pentru a diagnostica un zahar din lapte sau intoleranță la fructoză (intoleranță la lactoză, fructoză malabsorbție). În ambele cazuri, zahărul respectiv trece nedigerat din intestinul subțire în intestinul gros....
Dieta sanatoasa, este acel tip de alimentatie care te ajuta sa previi bolile cronice, sa te simti plin de energie S-a dovedit știintific ca o dieta bogata în fructe și legume ofera numeroase beneficii pentru sanatate, cum ar fi reducerea riscului de apartie a mai multor boli cronice. Cu toate acestea, efectuarea unor schimbari majore...
Ce este disbioza? Corpul uman este plinde bacteriiMajoritatea acestor bacterii au un efect pozitiv asupra sănătății. Dar atunci când una dintre aceste colonii bacteriene este dezechilibrată, poate duce la disbioză. Disbioza apare de obicei atunci când bacteriile din tractul gastro-intestinal (GI) – care include stomacul și intestinele – devin dezechilibrate. Unele efecte ale disbiozei, cum ar...
Flora intestinala -microbiota, este formata din totalitatea bacteriilor care traiesc in tractul digestiv, in simbioza cu organismul uman. Unele bacterii pot sa devina patogene, crescand in exces si inlocuind alte bacterii benefice. Cuprins Ce este microbiota-microbiomul Ce informatii ne da un test al florei intestinale Ce este disbioza Ce este microbiota-microbiomul Flora intestinala, microbiota colonului...
Dieta de slabire, se refera la un plan de masa, intocmit de un nutritionist, special pentru tine. Dieta de slabire, trebuie sa fie conceputa in asa fel incat sa nu pierzi nutrienti ci doar grasime. Ce efecte poate sa aiba o dieta corect conceputa de catre nutritionist Cum sa slabesti eficient si sanatos in cativa...
Nutritionistul te poate ghida sa adopti masuri ce te pot ajuta precum si in ceea ce priveste preventia. In timpul tratamentului citostatic, exista momente in care pacientii pot pierde mult in greutate, lucru ce este corelat cu o mai proasta rata de supravietuire, de pilda. De asemenea, ca efect al tratamentului, dar si al bolii,...
Stim cu totii ca prin preparare termica, o parte din nutrient sunt distrusi sau modificati. Dar e bine sa cunoastem, care legume sunt mai nutritive gatite si care crude. Gătitul poate mari capacitatea antioxidantă a unor legume Antioxidantii protejează corpul de radicalii liberi. Dietă bogată în antioxidanți este asociată cu un risc scăzut pentru boli...
Probioticele sunt suplimente alimentare care contin bacterii apartinand florei intestinale-lacticii si bifidus in special
