Probioticele sunt o combinatie de bacterii benefice vii,.care se găsesc în anumite alimente sau suplimente. Ele pot oferi numeroase beneficii pentru sănătate. Aceste bacterii se gasesc in cantitati uriase- de ordinul trilioanelor in intestinul nostru si formeaza flora intestinala-microbiota. Microbiota este o comunitate diversa de organisme si anume: Bacterii Ciuperci (inclusiv drojdii) Viruși. Ce sunt probioticele...
Etichetă: imunitate
Articol
Dieta de crestere a imunitatii
Dieta de crestere a imunitatii, inseamna consumul zilnic de legume, fructe si alte alimente, bogate in vitamine, minerale si fitonutrienti. Incorporarea unor alimente specifice în dieta, poate intari răspunsul imun al unei persoane. Daca sunteti în cautarea unor modalitati de prevenire a racelii, a gripei și a altor infecții, primul pas ar trebui să fie...