Categorie: Uncategorized

Articol

Cum ne afecteaza obezitatea organismul

Obezitatea este un dezechilibru al organismului, cu o acumulare excesiva de tesut adipos. Surplusul de kilograme nu este doar inestetic, in timp, se ajunge la iar riscurile de a face boli grave precum diabetul si cancerul sunt crescute la persoanele cu o greutate peste medie. Iata cum iti este afectata sanatatea, per total, de obezitate. Tulburari...

Articol

Ce sunt probioticele si beneficiile pentru sanatate

  Ce sunt probioticele si ce beneficii aduc sanatatii. Probioticele sunt o combinatie de bacterii benefice vii si / sau drojdii care traiesc în mod natural în corpul nostru. Aceste bacterii care se gasesc in cantitati uriase- de ordinul trilioanelor in intestinul nostru, formeaza flora intestinala-microbiota. Microbiota este o comunitate diversa de organisme si anume:...

Articol

Cum poti sa ai o dieta echilibrata in post

Cum poti sa ai o dieta echilibrata in post Cateva sfaturi: Gatiti mai des, pentru diversitate Folositi leguminoase, ciuperci, cereale si seminte Cautati retete simple Evitati inlocuitorii de carne procesati (carne de soia, pate, carnati) Nu exagerati cu painea, fainoasele si dulciurile Bucurativa din plin de zarzavaturile de sezon. Ce beneficii ne aduce postul Eliminarea...

Articol

Alimentatia – cheia succesului pentru o sanatate de fier

Alimentatia – cheia succesului pentru o sanatate de fier Dr. Corello Mirela Medic de medicina generala, Specialist in nutritie si siguranta alimentatiei Alimentatia sanatoasa In ultimele decenii, alimentatia sanatoasa a devenit o preocupare importanta pentru specialistii in sanatate din intreaga lume. Considerata un component prioritar al unui stil de viata sanatos, precum si un mijloc de prevenire...

Articol

De ce ar trebui sa eviti alimentele bogate in carbohidrati simpli

De ce ar trebui sa eviti alimentele bogate in carbohidrati simpli Carbohidratii, zaharurile sau glucidele, definesc compusi chimici, formati din: carbon hidrogen si oxigen. Carbohidratii sunt cele mai abundente biomolecule de pe Pamant si reprezinta produsul procesului de fotosinteza. Au un rol central in reactiile de producere a energiei in organismele ne-fotosintetizatoare. Denumirea acestei clase...

Articol

Curele de slabire

Curele de slabire, ne pot afecta sanatatea. Cresterea in greutate, dar si scaderea excesiva, pot duce la aparitia bolilor cronice. Dietele dezechilibrate pri restrictiile de carbohidrati, proteine sau grasimi, pot duce la zezeghilibre ale metabolismului.

by noiembrie 30, 2020noiembrie 30, 2020
Articol

Disbioza cu Candida si dieta adecvata

Daca in urma unor analize doctorul ti-a spus ca ai candida, trebuie sa urmezi un tratament si o dieta care va diminua cresterea acesteia. Candidoza este o infecție fungica provocata de o drojdie numita Candida. Unele specii de Candida pot provoca infectii la oameni; cea mai frecventa este Candida albicans. Candida traiește în mod normal pe piele și în interiorul corpului, în locuri...

by septembrie 10, 2020septembrie 10, 2020
Articol

Nu va hraniti stresul produs de COVID-19 cu mancare

Mâncați corect și inteligent în timpul COVID-19 Izolarea poate duce la plictiseala, sau chiar la depresie, ceea ce inseamna ca multi vor incerca sa contracareze aceste efecte mancand. Mancarea, în special consumul de gustări de tipul junk food, este modul în care mulți oameni isi vor ocupa timpul petrecut acasă. Deci, cum poți rămâne sănătos...

Articol

Dieta de crestere a imunitatii

Dieta de crestere a imunitatii, inseamna consumul zilnic de legume, fructe si alte alimente, bogate in vitamine, minerale si fitonutrienti. Incorporarea unor alimente specifice în dieta, poate intari răspunsul imun al unei persoane. Daca sunteti în cautarea unor modalitati de prevenire a racelii, a gripei și a altor infecții, primul pas ar trebui să fie...

by martie 31, 2020noiembrie 23, 2020
Articol

Testarea respiratorie a intolerantelor la zaharuri

Scopul testului de respirație Intoleranta la anumite zaharuri ( carbohidrati) poate fi diagnosticata printr-un test respirator. Testele respiratorii sunt cele mai utilizate teste non-invazive pentru determinarea intoleranțelor la diferite zaharuri: fructoză, lactoză, sorbitol si xilitol. Cauza de bază a intoleranțelor la carbohidrati, este capacitatea redusă de a digera și absorbi zaharurile care au fost consumate,...

  • 1
  • 2