An: 2021

Home / 2021
Articol

Cum ne afecteaza obezitatea organismul

Obezitatea este un dezechilibru al organismului, cu o acumulare excesiva de tesut adipos. Surplusul de kilograme nu este doar inestetic, in timp, se ajunge la iar riscurile de a face boli grave precum diabetul si cancerul sunt crescute la persoanele cu o greutate peste medie. Iata cum iti este afectata sanatatea, per total, de obezitate. Tulburari...

Articol

Ce sunt probioticele si beneficiile pentru sanatate

  Ce sunt probioticele si ce beneficii aduc sanatatii. Probioticele sunt o combinatie de bacterii benefice vii si / sau drojdii care traiesc în mod natural în corpul nostru. Aceste bacterii care se gasesc in cantitati uriase- de ordinul trilioanelor in intestinul nostru, formeaza flora intestinala-microbiota. Microbiota este o comunitate diversa de organisme si anume:...

Articol

Cum poti sa ai o dieta echilibrata in post

Cum poti sa ai o dieta echilibrata in post Cateva sfaturi: Gatiti mai des, pentru diversitate Folositi leguminoase, ciuperci, cereale si seminte Cautati retete simple Evitati inlocuitorii de carne procesati (carne de soia, pate, carnati) Nu exagerati cu painea, fainoasele si dulciurile Bucurativa din plin de zarzavaturile de sezon. Ce beneficii ne aduce postul Eliminarea...

Articol

Alimentatia – cheia succesului pentru o sanatate de fier

Alimentatia – cheia succesului pentru o sanatate de fier Dr. Corello Mirela Medic de medicina generala, Specialist in nutritie si siguranta alimentatiei Alimentatia sanatoasa In ultimele decenii, alimentatia sanatoasa a devenit o preocupare importanta pentru specialistii in sanatate din intreaga lume. Considerata un component prioritar al unui stil de viata sanatos, precum si un mijloc de prevenire...

Articol

De ce ar trebui sa eviti alimentele bogate in carbohidrati simpli

De ce ar trebui sa eviti alimentele bogate in carbohidrati simpli Carbohidratii, zaharurile sau glucidele, definesc compusi chimici, formati din: carbon hidrogen si oxigen. Carbohidratii sunt cele mai abundente biomolecule de pe Pamant si reprezinta produsul procesului de fotosinteza. Au un rol central in reactiile de producere a energiei in organismele ne-fotosintetizatoare. Denumirea acestei clase...

Articol

Ce servicii ofera un cabinet de nutritie

Serviciile din cadrul cabinetului de nutriti In ultimii 20 de ani, nutritia a devenit un domeniu de interes major. Studiile sunt nenumarate, pe diverse teme, informatia abunda si de multe ori Ce este Nutritia Nutriția este stiinta care se ocupa cu studiul nutrienților din alimente, modul în care organismul le folosește și relația dintre dietă,...

Articol

Cum te poate ajuta un nutritionist

Cum te poate ajuta un nutritionist Ce este un nutritionist Este un profesionișt din domeniul sanatații care a obținut o diploma de licența, a efectuat un stagiu supravegheat și a promovat un examen national. Cum te ajuta un nutritionist Nutritionistul, lucreaza cu pacienți care se lupta sa piarda în greutate sau care trebuie sa-și imbunatațeasca...