Flora intestinala -microbiota, este formata din totalitatea bacteriilor care traiesc in tractul digestiv, in simbioza cu organismul uman. Unele bacterii pot sa devina patogene, crescand in exces si inlocuind alte bacterii benefice. Cuprins Ce este microbiota-microbiomul Ce informatii ne da un test al florei intestinale Ce este disbioza Ce este microbiota-microbiomul Flora intestinala, microbiota colonului...
An: 2021
Articol
Dieta de slabire in 3 pasi
Dieta de slabire, se refera la un plan de masa, intocmit de un nutritionist, special pentru tine. Dieta de slabire, trebuie sa fie conceputa in asa fel incat sa nu pierzi nutrienti ci doar grasime. Ce efecte poate sa aiba o dieta corect conceputa de catre nutritionist Cum sa slabesti eficient si sanatos in cativa...
Articol
De ce este important sa consulti un nutritionist daca ai fost diagnosticat cu cancer
Nutritionistul te poate ghida sa adopti masuri ce te pot ajuta precum si in ceea ce priveste preventia. In timpul tratamentului citostatic, exista momente in care pacientii pot pierde mult in greutate, lucru ce este corelat cu o mai proasta rata de supravietuire, de pilda. De asemenea, ca efect al tratamentului, dar si al bolii,...
Articol
E mai bine sa gatim legumele sau sa le mancam crude?
Stim cu totii ca prin preparare termica, o parte din nutrient sunt distrusi sau modificati. Dar e bine sa cunoastem, care legume sunt mai nutritive gatite si care crude. Gătitul poate mari capacitatea antioxidantă a unor legume Antioxidantii protejează corpul de radicalii liberi. Dietă bogată în antioxidanți este asociată cu un risc scăzut pentru boli...
Articol
Pobioticele-ce sunt si cum se administreaza
Probioticele sunt suplimente alimentare care contin bacterii apartinand florei intestinale-lacticii si bifidus in special
Articol
Beneficiile consumului de acizi grasi
Acizii grasi sunt benefici pentru sanatate. Se gasesc in nuci, avocado, peste.
Articol
De ce ma balonez
Balonarea este o acea senzatie de plin care apare dupa masa.De ce ma balonez, este o intrebare care ne preocupa pe multi
Care ar putea fi motivele balonarii
Articol
Sindromul de intestin iritabil-IBS
Afectiunile functionale digestive sunt din ce in ce mai frecvente. Sindomul de intestin iritabil, intestinul permeabil, suprapopularea bacteriana(SIBO)
Articol
Alimente nerecomandate copiilor
Ce sa nu-i dai copilului sa manance. Pentru a-ti ajuta copilul sa manance sanatos, variat si echilibrat, evita alimentele intens procesate, sarate, cu mult zahar sau cu multi aditivi.
Articol
Sindromul de colon iritabil sau colonul spastic
Sindromul de colon iritabil sau colonul spastic, este o afecțiune functionala, localizată la nivelul sistemul digestiv, fiind frecvent întâlnit la toate grupele de vârstă; colon iritabil cu diaree, constipatie, mixt